Antes de entregar um planejamento alimentar,o profissional pede uma série de exames,como de sangue e tiróide.
Com eles,poderá ver como se encontra a saúde do paciente e se está apto para iniciar o processo de emagrecimento. É fundamental repetir o procedimento depois de alguns meses para avaliar se o método está funcionando.
Não são somente os hábitos alimentares que determinam o sucesso da R.A.
Fatores como sexo,idade e rotina devem ser levados em conta pra criação de um cardápio especializado em você.
O peso ideal é calculado com base no índice massa corporal(IMC) e nas taxas de gordura de cada pessoa.
Por isso,somente um profissional qualificado pode lhe auxiliar com saúde a eliminar.
Revista Bem Viver maio.
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